Your way to a fabulous lifestyle!
Deze workshop heb ik ontwikkeld in samenwerking met een Jolanda Lempers, styliste van Change of Style.
Binnen dit programma bieden we twee thema’s aan:
Kleur & Schoonheid en Smaakvol eten & Kleden.
Kleur en schoonheid
‘Jezelf goed voeden is een kunst. Iedere hap is een penseelstreek. Iedere keer dat je slikt, voeg je een nieuwe kleur toe. Iedere maaltijd is een deel van het schilderij dat jij wordt. Jij bent een kunstwerk in uitvoering’ (David Wolfe, superfood specialist en auteur).
Tijdens deze workshop gaat Jackie in op hoe je je lichaam kunt reinigen, voeden en mooier kunt maken door een voedingspatroon gebaseerd op vers en onbewerkte voeding.
Aanvullend zal de Jolanda kleuradviezen geven aan de hand van het kleurtype van de deelnemers. Hierbij worden ook tips en trucs gedeeld om bepaalde lichaamsdelen beter naar voren te laten komen. Ze gaat hierbij ook in op de betekenis van kleuren en alle deelnemers krijgen een persoonlijke kleurenkaart.
Smaakvol eten en kleden
Superfoods lijken wel de trend van het moment. Ze zouden de ultieme oplossing bieden voor meer energie, natuurlijke schoonheid en een gezond gewicht. Maar hoe kan je te weten komen welke superfoods nu ook echt een blijvende invloed hebben op je gezondheid en lichaam? En zijn ze de investering wel waard?
De laatste jaren heeft Jackie met tientallen superfoods geëxperimenteerd en kookt zij dagelijks met deze producten. Tijdens deze workshop zal Jackie met name ingaan op de hype Superfoods. Zij zal ook die superfoods eruit lichten die helpen om gewicht te verliezen en je energiepeil te verhogen. Jolanda geeft alle deelnemers een figuuranalyse en daarnaast krijg je advies over de kledingsstijl die je figuur het mooiste tot zijn recht laat komen.
Bij beide thema’s gaan de deelnemers ook samen heerlijke gezonde recepten maken en uiteraard opeten. Er doen maximaal vijf deelnemers per workshop mee.
Kastensessie
Als vervolg op de workshops kan men een kastensessie boeken waarbij Jackie de inhoud van je keukenkastjes zal screenen en je een advies zal geven over gezonde alternatieven om de inhoud van je keukenkast te pimpen. Jolanda zal hetzelfde doen met jou kledingkast.
Twee weken voor de sessie krijg je een vragenlijst van ons waarin je beschrijft wat je favoriete eten is, vragen over je kledingstijl en voorkeuren en wat je doelen zijn op het gebied van food en style. Tijdens de sessie krijg je meteen tips en trucs waar je mee aan de slag kunt.
Deze dag duurt vijf uurtjes waarbij je twee uur keukenkast advies krijgt en Jackie een healthy lunch maakt in jou keuken en daarna drie uur een kledingadvies sessie volgt van Jolanda.
Praktische informatie
Kosten | Kleur en schoonheid | € 95,- |
Stijl en afvallen | € 95,- |
- Bij deelname aan beide workshops betaal je voor de tweede € 80,-
- Deelname staat vast zodra het bedrag is betaald.
Duur | 3 uur |
Aantal deelnemers | Maximaal 5 personen |
- Locatie Amsterdam, nog nader te bepalen
- De workshop kan voor besloten groepen, in overleg, ook op een eigen aan te geven locatie worden gegeven. Data: Zie knop agenda (link hiernaar maken)
Kasten sessie:
Keukenkast advies € 255
Kledingkast advies € 255
Deze sessies kunnen ook afzonderlijk van elkaar worden geboekt.
Wat krijg je?
Kleur en schoonheid:
- Je persoonlijke kleurkaart
- Welke kleuren jou laten stralen
- De betekenis van kleuren
- Kennis over welke voedingsmiddelen je reinigen, voeden en mooier maken
- Makkelijke en smaakvolle recepten waarmee je thuis aan de slag kan
- Proeverij van al het lekkers wat we hebben gemaakt
Smaakvol eten en kleden
- Figuuranalyse
- Welke kledingstijl laat jou figuur het mooist tot haar recht komen
- Kennis over welke voedingsmiddelen je gewicht te verliezen, je energiepeil te verhogen en sneller af te slanken
- Makkelijke en smaakvolle recepten waarmee je thuis aan de slag kan
- Proeverij van al het lekkers wat we hebben gemaakt
Kastensessie
- Persoonlijk voedingsadvies
- Persoonlijk kledingadvies
- Een gezonde lunch van chef Jackie
- Tips en trucs om je kledingkast te pimpen
- Advies over gezonde alternatieven om je keukenkast te pimpen
- Vijf gezonde recepten op basis van je lievelingseten
Voor de actuele data (inclusief tijden en lokatie) kan je kijken onder de button Agenda.
Annulering?
* Kosteloos annuleren kan tot 48 uur voor aanvang van de workshop of kastensessie.
* Bij annulering tot 24 uur voor aanvang van de workshop of kastensessie wordt 50% in rekening gebracht.
* Bij annulering binnen 24 uur voor aanvang van de workshop of kastensessie wordt 100% in rekening gebracht.Aanmelden of vragen via: contactformulier (link hiernaar maken)