De lente is begonnen en de zomer staat voor de deur!!! Vaak staat afvallen en meer sporten dan bij veel mensen op het programma. Maar dan komt het: Motivatie!!!!Je wílt wel actiever zijn, maar het 'zit gewoon niet in je systeem'. Je hebt het te druk of bent te moe. Ik ben van mening dat iedereen kan kiezen voor een gezonde en actieve leefstijl. Het probleem is vaak dat … [Lees meer...]